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1. 1 - Começo do passo a passo |
17 de out. de 2023, 04:07 |
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2. 2 - Roda da Saúde (Seu Diagnóstico) |
17 de out. de 2023, 05:43 |
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3. 3 - Ausência de Doenças |
17 de out. de 2023, 06:28 |
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4. 4 - Saúde Emocional |
17 de out. de 2023, 07:33 |
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5. 5 - Poder da Respiração (mindfulness) |
19 de out. de 2023, 03:22 |
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6. 6 - Área Física (atividade física e movimento) |
19 de out. de 2023, 04:39 |
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7. 7 - Ingestão de Água |
19 de out. de 2023, 13:34 |
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8. 8 - Sono Restaurador (Estratégias e aplicativos) |
19 de out. de 2023, 15:44 |
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9. 9 - Saúde Intestinal |
19 de out. de 2023, 16:32 |
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10. 10 - Poder da Alimentação |
17 de out. de 2023, 04:12 |
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11. 11 - O que comer (Café da manhã e lanche da manhã) |
17 de out. de 2023, 04:19 |
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12. 12 - O que comer (Almoço e lanche da tarde) |
17 de out. de 2023, 04:30 |
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13. 13 - O que comer (Jantar e ceia) |
17 de out. de 2023, 04:46 |
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14. PESQUISA DE SATISFAÇÃO |
17 de out. de 2023, 05:14 |
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